روغن سبوس برنج بخشی از نیازهای غذایی کشورهای آسیایی مانند: چین، ژاپن و هند را تأمین میکند.این روغن مواد مختلفی را در خود جای داده است.
به گفته یک پزشک، از نگاه طبی، میل و ولع زیاد به شیرینی جات یک علامت چند وجهی است و بسته به اخلاط غالب و مزاج فرد میتواند نشانه یک عارضه یا مشکل در بدن باشد.
نفخ شکم همیشه ناشی از پرخوری یا تغذیه نادرست نیست. در بسیاری از موارد، اختلالات گوارشی یا عضلانی زمینهای باعث بروز این حالت میشوند.
زندگی با بیماری کرون میتواند خواب شما را مختل کند. مطالعات نشان میدهند که افراد مبتلا معمولاً کمتر از دیگران میخوابند و کیفیت خواب آنها نیز پایینتر است.
اگر هنوز نمیدانید ضدآفتاب را قبل از مرطوبکننده بزنید یا بعد از آن، پاسخ ساده است: همیشه ضدآفتاب باید آخرین لایه روی پوست شما باشد. این ترتیب، هم رطوبت پوست را حفظ میکند و هم بهترین پوشش دفاعی در برابر اشعههای UV ایجاد میکند.
متخصصان پوست میگویند که یک برنامه مراقبت از پوست باید با سه چیز شروع شود - یک پاککننده ملایم، یک مرطوبکننده برای آبرسانی به صورت و یک کرم ضد آفتاب با حداقل فاکتور حفاظت در برابر خورشید ۳۰ یا SPF ۳۰. به کار بردن چند فراورده میتوانند پوست حساس را تحریک کنند و غیرضروری باشند، زیرا بسیاری از فراوردهها ترکیبات یکسانی دارند.
براکتها مسواک زدن را دشوار میکند و این موضوع احتمال پوسیدگی دندان، التهاب لثه و بوی بد دهان را افزایش میدهد و میتواند روند درمان را تحتتأثیر قرار دهد.
یک مطالعه نشان داد که کاربران اجاق هیزمی، با وجود سالمتر بودن و پیروی از سبک زندگی سالم، ظرفیت ریه خود را سریعتر از افرادی که از آن استفاده نمیکنند، از دست میدهند.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که پیروی از یک رژیم کتوژنیک بهخوبی طراحیشده، تنها در مدت ۱۰ هفته میتواند به کاهش قابلتوجه علائم افسردگی در دانشجویان منجر شود. این یافته، افق جدیدی را در استفاده از تغذیه بهعنوان مکمل درمانهای رایج رواندرمانی و دارویی میگشاید.
نظر شما